As turmas só se consideram constituídas com um mínimo de 6 inscrições.
Ao longo do ano pode haver a realização de alguns workshops e outras iniciativas.

Poderão ocorrer pequenas alterações no horário.

INSCRIÇÕES & PAGAMENTOS
-» Deverá ser preenchida ficha de inscrição e indicada a turma pretendida.

REINSCRIÇÕES (apenas durante o mês JULHO) para quem frequentou ininterruptamente as aulas no ano lectivo anterior, fica isento do valor a pagar a titulo de reinscrição. 

Os(as) praticantes de yoga( antigos e novos praticantes) deverão dar conhecimento ao seu(sua) médico(a) assistente de que estão a praticar ou vão iniciar a prática do Yoga e deverão seguir as recomendações que ele(a) lhe transmitir.
Qualquer alteração do estado de saúde, durante o período de aulas deve ser transmitido ao professor.


Que as aulas de Yoga sejam aceites por cada um(a) com uma atitude diferente!
Se sentimos que algo não está bem, connosco ou com aquilo que nos rodeia, algo terá que ser feito!
Porque não fazer algo para melhorar um pouquinho?
Experimentemos dedicar-nos à prática metódica do yoga.
Este é o nosso desafio. Desse modo, poderemos encontrar mais harmonia; viver melhor!
E, porque não trazer mais amigos(as) para experimentar o “presente” que é o yoga!
NAMASTÉ!
2022 JAN-01
Alberto P. Costa

YOGA NIDRA

O "Yoga Nidra" é um método muito antigo que combina relaxamento muito profundo aos diversos níveis (corporal, respiratório, psíquico e emocional) com a meditação, proporcionando a reeducação positiva do subconsciente. É uma prática muito agradável, equilibrante e reconfortante.
--» EXPERIMENTE!

HORÁRIOS / TURMAS

Santa Maria da Feira

Presencial          TER   16H30   (Aula de 80 min)    On_line               QUI  19H00    (Aulas de 80 min)

A qualquer momento podemos dar inicio a nova turma desde que haja alunos que o justifique  (manifeste o seu interesse)

CONSTITUIÇÃO DE TURMAS COM UM MÍNIMO DE 6 ALUNOS(AS).

LOCALIZAÇÂO - Sta. Ma. FEIRA

As nossas inatalações encontram-se situadas na
Rua Dr. José Correia de Sá, Nº 67, 2º Esq Posterior
SANTA MARIA DA FEIRA.

De

ANO LECTIVO EM CURSO. Efectue a sua Inscrição.

INSCRIÇÕES EM CURSO.
Ano Lectivo de 2016/17 Inicio em: 07SET16(QUA) Fim: 25JUL17(TER)
TURMAS EM ACTIVIDADE:
TER    19H00  (aula de 60 min) - Santa Maria da Feira
QUA   18H30  (aula de 90 min) - Santa Maria da Feira
QUI    19H00  (aula de 60 min) - Santa Maria da Feira
SEX   19H00.  (Meditação) - Santa Maria da Feira
QUA   12H30  (aula de 90 min) - Ovar

De acordo com as inscrições que surgirem e sugestões que nos forem apresentadas,
poderão ser criadas novas turmas (Estas turmas terão inicio com um mínimo de 6 alun@s).

Condições de frequência idênticas ao ano lectivo anterior.

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Para a nossa harmonia e bem estar,aos diversos níveis(Físico; Mental; Emocional ....), vamos efectuar desde já o (re)início da nossa prática regular, integrando-a nas nossas rotinas.

Dediquemo-nos à nossa prática, com empenho e persistência, reafirmando os nossos propósitos, mesmo que tenhamos vacilado no passado.
Assim, através da prática, construiremos um mundo melhor, para nós mesmos, bem como para aqueles(as) que nos cercam.

Todos, seremos/Somos "UM"!
Hari Om!

Bemvind@s!

Namaste!

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Temos disponível uma
TERAPIA DE CURA HOLÍSTICA designada "BIO-ENGENHARIA"  &  "WADÔ-ATSU"
De origem Japonesa, baseada na teoria dos 5 Elementos, do Yin e do Yang bem como nos Meridianos da Acupunctura; Alimentação saudável e personalizada; Moxabustão; Etc.

Contamos consigo! Estamos disponíveis para qualquer esclarecimento.
oficinasdeyoga@gmail.com       telem 960 286 665

Pela Paz e Harmonia, no nosso corpo e nos nossos corações.
Pela Cura do Planeta,
Bem-Vindos(as)!
Namaste!

Alberto Costa 

O MUNDO ESTÁ DIFERENTE!

PRÁTICA DE YOGA »» 2021/2022

Estamos diferentes a cada dia que passa. Tudo se vai transformando…
Cada um de nós; a cada momento, pode ficar um pouco melhor.
Com a experiência e a prática do yoga, tornando-nos mais conscientes de nós mesmos e do que nos rodeia.
- Explorando as nossas potencialidades.
- Vivendo o momento presente.
- Adoptando sempre, para connosco próprios, para com aqueles que nos cercam, e para com o mundo, uma atitude positiva (valorizando os aspectos positivos, desvalorizando os negativos).
- Estar grato(a) à Vida e ao Universo pelo simples facto de existirmos, de termos ar para respirarmos, Sol que nos dá energia; de termos possibilidade de comunicar com aqueles que nos cercam…

Esta é a proposta do Yoga!
Não há doença; Não há crise! A não ser de conceitos; de valores; de atitude; de disponibilidade para os outros.
Abramo-nos à abundância que o Universo nos propõe. Abundância de Natureza; de cura; de compaixão… Brindemos à alegria de nos unirmos à “Fonte”, à Energia Universal, com coragem, com Amor por aqueles(as) que nos cercam

Com o Yoga podemos Mudar! Transformar! (A nós mesmos, e ao Mundo) Dando um passo de cada vez.
E o Mundo será diferente.
Vem praticar YOGA!

NOVO ANO LECTIVO!

INÍCIO DAS AULAS: 06 SET (Terça-feira) «=» FIM DAS AULAS: 24 JUL 2012
Entre o Natal e a Páscoa uma semana de férias a combinar.

BEM-VINDO(A)!

       «« FICA EM PAZ »»

Contigo mesmo(a) e com o Universo.
Nada mais queiras alterar (ou ter).
Sofrimento, ... Crise, ... Agitação, ... Conflitos...
Isso são coisas ridículas para o Universo.
Ele é Harmonia;
Ele, eu e Tu, somos Harmonia,
Porque Somos "Um", quer o entendamos ou não.

Que Todos os Seres, em todos os reinos, obtenham a Paz e a Felicidade

HARI OM!

»»»» BOAS FESTAS ««««««